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Qui suis-je

Nicolas CHRETIEN - Coach Sportif, Nutrition & Mental

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Motivateur
Coach Personnel passionné par la santé, la nutrition, le mouvement fonctionnel et le développement personnel, je mets les compétences et les connaissances acquises au cours de mes 17 années de carrière au service de mes coachés. C'est après avoir lancé et créé en 2006 un centre santé et bien-être axé autour de la power plate, que j'ai décidé de passer mon diplôme BPJEPS AGFF en 2014. Mon intention est d'accompagner des personnes en quête de santé dans les meilleures conditions. Depuis, j'aide les coachés à évoluer de la manière la plus adaptée et personnalisée pour atteindre leurs objectifs.

Certifié au système CTS (système d'entrainement global conduisant à l'amélioration du potentiel physique et mental) de Christophe Carrio, champion du monde de karaté et auteur de nombreux ouvrages à succès, je préconise une approche progressive basée sur la hiérarchie des priorités du mouvement :
1. Respiration
2. Alimentation, digestion, élimination
3. Vision
4. Mobilité, stabilité, proprioception
5. Agilité et explosivité
6. Force fonctionnelle
7. Endurance fonctionnelle
8. Régénération du corps et des tissus

Pour aller plus loin dans ce sens, j'utilise également la marque de compléments alimentaires NUTRIPURE de Christophe CARRIO, 1ère marque issue du sport de haut niveau. Avec son frère Florent, ils ont fait le choix de mettre l'accent sur la qualité des matières premières. Le développement des formules est réalisé par une équipe de spécialistes et les formulations sont toutes brevetées. La transparence est de rigueur sur l'origine des matières premières et la traçabilité. Les clients ont ainsi à disposition les certificats d'analyse des produits. Mon code parrain à donner lors de l'inscription : NCFitness 

A travers ma passion, je souhaite ainsi sensibiliser et responsabiliser chaque personne à la mise en place de nouvelles HABITUDES PROGRESSIVES que ce soit dans un objectif de santé ou de performance.

Diplômes & Formations

Je continue chaque jour d'apprendre en me formant, en pratiquant, en lisant, afin d'apporter la meilleure réponse à mes coachés. Ayant un goût prononcé pour l'humain en général, je privilégie une écoute attentive afin d'instaurer une relation de confiance "coach-coaché".

Evidement, vous allez travailler dur pour atteindre vos objectifs fixés, vous êtes l'acteur principal... mais désormais vous n'êtes plus seul sur le chemin du succès!

A très bientôt.

Encadrement Sport Santé spécialisation pathologies et handicaps

Proactif Sport Santé
Connaître les mécanismes des principales pathologies, savoir en déduire les qualités physiques et l’intensité de travail utiles pour aider à lutter contre les symptômes et faire progresser

PNL Technicien (niveau 1)

Christophe BATS Formation
Développement des potentiels / Dépassement des obstacles / Gestion des émotions / Optimiser les performances

Préparation Mentale du Sportif

LNF (Les Nouvelles Formations)
Motivation / Fixation d'objectifs / Confiance en soi & Affirmation de soi / Discours interne / Imagerie Mentale / Concentration / Gestion du stress

Nutrition Sport Santé et Bien-Etre // Nutrition Sport Performance

Christophe BATS Formation
Nutrition et perte de poids / Nutrition, prise de masse et définition musculaire / Nutrition et Performance Sportive

Coach CTS

Système CTS de Christophe CARRIO
Sport sans blessures, bouger sans douleurs, santé et nutrition, physique au top à 30 ans et plus

Suspension Training (TRX) et RIP Training

Qualifications TRX
Entraînement en suspension / Travail en explosivité et mouvements en rotation.

BPJEPS AGFF

IMF (Institut des Métiers de la Forme)
Cour collectifs, plateau de musculation et prise en charge individuelle (personal trainer)