CADEAU : LIVRET PERTE DE MASSE GRASSE

LES 7 ERREURS COMMUNES DE LA PERTE DE MASSE GRASSE OFFERT !!!

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Le programme de " Training à distance : Pack STARTER " en détails ...

Le Pack STARTER = 30 jours pour changer de silhouette!

C'est la phase de démarrage IDEALE pour pratiquer le fitness CHEZ VOUS de façon quasi autonome et commencer à vous rapprocher le plus possible de votre objectif. Pas besoin de salle de sport, ni de machines, encore moins d'y passer des heures. Il vous suffit d'avoir un ordinateur ou un smartphone, d'un tapis de gym et d'une bouteille d'eau, de votre motivation et c'est parti!

Les exercices sont fonctionnels et travaillent l'ensemble du corps. Je vous les montre en vidéo pour une meilleure mise en application.

Le Pack se veut "prêt à pratiquer" et se compose de séances courtes et intenses sur une durée de 20mn (+ échauffement 5 à 6 mn). Facile à mettre en place et simple d'organisation.

Vous souhaitez vous prendre en main sans contraintes et commencer à obtenir des résultats, c'est le Pack qu'il vous faut!

Présentation vidéo : https://youtu.be/zFP9K24MWGs

 

 

PRIX DES PRESTATIONS

A partir de 24€
Prenons contact afin que je puisse vous trouver la formule la plus adaptée à vos besoins.

Spécificités de ce programme

Entraînez-vous chez vous facilement et changez votre silhouette en 30 jours!

  • Programme clé en main
  • Plus de muscle et moins de graisse
  • 3 vidéos (1 échauffement + 2 entraînements au poids de corps)
  • Tableau de bord hebdomadaire
  • Livret conseils nutrition

Questions fréquentes

  • Est-ce adapté à mon niveau?

    Il y a plusieurs niveaux proposés : du débutant au confirmé. Respectez toujours la règle de non-douleur, soyez régulier et allez-y progressivement. L'idée est d'adapter l'intensité selon votre forme du jour. Cherchez à vous dépasser tout en étant à l'écoute de vos sensations.

  • Ai-je besoin de matériel particulier?

    Pour le Pack STARTER, les séances proposées se font avec le poids de votre corps. En revanche, il est tout à fait possible si vous souhaitez augmenter l'intensité des séances de pouvoir utiliser des charges additionnelles type gilet lesté ou haltères courts.

  • Téléphone :
    +33616965639


  • HERBLAY 95220

Qui suis-je ?

Coach sportif passionné par la santé, la nutrition et le mouvement fonctionnel, je mets les compétences et les connaissances acquises au cours de mes 13 années de carrière au service de mes coachés. C'est après... En savoir +

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