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Le programme de " Perte de poids " en détails ...

Perte de graisse et esthétisme corporel, un programme accessible à tous.

Dans une société influencée par l'image et le culte du corps, la perte de kilos superflus est souvent au coeur de toutes les discussions. Au-delà de la silhouette parfaite, l'accumulation de graisses corporelles peut affecter le fonctionnement global du corps (inflammations, etc...). De plus, la perte de poids demande du temps, de la patience et des efforts.

Mais la bonne nouvelle, c'est qu'en suivant une méthode durable et adaptée, qui vous permet de brûler de la graisse sainement et de réduire le risque de contracter nombre de maladies, ce n'est pas uniquement votre apparence physique que vous allez modifier. Vous vous sentirez également en meilleure forme, avec plus d'énergie et un mode de vie plus équilibré.

Je vous propose ainsi, à travers ce programme, de reprendre le contrôle de votre corps sur le plan sportif, alimentaire et mental. Ensemble, nous avancerons étape par étape et effectuerons des bilans réguliers, nécessaires pour observer votre évolution et entretenir votre motivation.

Commencer maintenant !

PRIX DES PRESTATIONS

A partir de 35€/H par personne.

Prenons contact afin que je puisse vous trouver la formule la plus adaptée à vos besoins.

Spécificités de ce programme

Si, et seulement si, votre motivation est à 100%, alors ce programme est fait pour vous!

  • Alimentation saine et naturelle
  • Perte de poids progressive et durable
  • Entrainement adapté
  • Meilleure estime de soi
  • Meilleure forme physique

Questions fréquentes

  • Vais-je avoir des moments de baisse de motivation?

    Oui et c'est tout à fait normal. Cette démarche demande de mettre en place de nouvelles habitudes et perturbe votre équilibre de départ. Ces changements vous demanderont de l'énergie et un temps d'adaptation. Mais au fil des semaines et des mois, ces habitudes deviendront faciles, plaisantes et logiques tout simplement parce que vous vous sentirez de mieux en mieux en les appliquant.

  • Comment être certain(e) que je suis prêt(e) pour commencer?

    Arrêtez d'y penser, commencez maintenant! Une fois en chemin, l'énergie à déployer pour entretenir ce commencement, ce changement, est beaucoup moins importante que lors de sa mise en action, et vos ruminations beaucoup moins puissantes.

  • Téléphone :
    +33616965639


  • HERBLAY 95220

Qui suis-je ?

Coach sportif passionné par la santé, la nutrition et le mouvement fonctionnel, je mets les compétences et les connaissances acquises au cours de mes 12 années de carrière au service de mes coachés. C'est après avoir... En savoir +

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