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Quelles activités physiques pour une bonne santé osseuse ?

Quelles activités physiques pour une bonne santé osseuse ?

par admin7090 | Mai 3, 2016 | Sport

Les sports, plus ou moins ostéogéniques. L’haltérophilie (3 à 7 fois le poids du corps), les sports de saut (2 à 8 fois le poids du corps), la course à pied (1,5 à 3 fois le poids du corps) et la marche (1 fois le poids du corps) sont des sports qui favorisent...
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