Quel est le meilleur traitement pour soulager la douleur ?
Lorsqu'il s'agit de problème comme des douleurs au bas du dos, aux épaules, aux genoux ou au cou, il existe de nombreuses options de traitement.
Bien qu'il existe de nombreuses recherches sur les traitements pour ce type de douleur, il existe de nombreuses opinions différentes sur le meilleur traitement pour soulager la douleur.
Un article a été publié (Babatunde, 2017) dans le but de résumer les meilleures données probantes actuelles sur les options de traitement sur les cinq types les plus courants de douleurs musculosquelettiques (douleurs au dos, au cou, aux épaules, aux genoux et multisites).
Le traitement par l'exercice semble être le leader parmi les interventions étudiées. Pour optimiser le processus de guérison, l'idée est d'augmenter les capacités de tolérance du patient.
Comment ? En les exposant de façon progressive à des charges mécaniques = le renforcement musculaire.
Objectif : développer la capacité de mouvement, la capacité gestuelle et prendre un peu de muscle pour aller ensuite vers la FORCE.
Pourquoi la force ? Parce que c'est la seule variable qui nous permet de résister aux contraintes que nous impose la vie. Que ça soit pour un sportif ou une personne au profil sédentaire.
Sources = Babatunde 2017
https://inovomedical.ca/articles-tips/regenerative-medicine/which-is-the-best-treatment-for-pain-relief/